0
happy woman t

Herkes mutlu olmayı hakeder. Sizde mutlu olmayı hakkettiğinize artık inanmalısınız. 

Göründüğü kadar klişe bir söz olsa da mutluluğunuzun anahtarı diğer insanlarda bulunamaz. Mutluluk seninle başlar ve biter. Dışarıya çıkıp kendi mutluluğunuzu yaratmak için kendinize biraz zaman ayırın. Mutluluk hemen köşede!

İşte mutlu olmanın 10 yolu:

  1. 1 Kendinizi Seçin.

    Basliksiz 2
    via

    Bu başkalarını rahatsız etse bile aldırmayın. Arkadaşlarınızla hatta patronunuzla bile aranıza sınır koyarak başlayabilirsiniz. İş ya da aile gibi birçok şey mutluluğunuza engel olabilir. Kendinizi listede ilk sıraya koymaya başlayın. Bu daha iyi uyumanıza ve daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Gerçekten doğru bir söz: "Kendimize bakmazsak, kimseyle ilgilenemeyiz."

  2. 2 Hata yapmanıza izin verin.

    200.gif?cid=24fca87cec54aca378be891b32abc777f5fe0fc5561e52b7&rid=200
    via

    Kimse mükemmel değildir, biz insanız ve hepimiz hata yapabiliriz. Başkalarına ikinci bir şans vermek kolaydır, ancak bunu kendimiz için yapmak zordur. Kendinizden mükemmel olma beklentisini bırakın. Kendinizi sürekli hata yapmaktan alıkoymak için sıkmayın.

  3. 3 Büyük hayaller kurun.

    200.gif?cid=24fca87cace0993e59e9a3ddf26a94baee8274d3cc62edd1&rid=200
    via

    Çocukken ne kadar çok hayalin olduğunu hatırlıyor musun? Onlara ne oldu? Gerçekleşip gerçekleşmediklerine odaklanma, sadece hayal kurmaya devam et! Bu duygusal durumun için harikalar yaratacaktır.

  4. 4 Sizi inciten ilişkileri sona erdirin.

    200.gif?cid=24fca87cd856be0a86f9a0697938c9a28dea7e3087f5e0e5&rid=200
    via

    Seni kötü hissettiren veya inciten kişilerle ilişkilerine devam etme! Bu sağlığına zarar verebilir. Dışarıda seninle tanışmak için sabırsızlanan çok iyi insanlar var. Bunu unutmayın o zaman gidip onları bulun!  Çünkü sen en iyisini hakediyorsun.

  5. 5 Kendinize olumsuz konuşmaya bir son verin.

    photo 1468818438311 4bab781ab9b8
    via

    Bu hepimizin yaptığı birşey ve gerçekten bir zaman kaybı. Kendimize bazen doğru olmayan ve canımızı sıkacak birçok şey söyleriz. Her olumsuz düşüncenizi olumlu bir düşünce ile değiştirin! Örneğin, "Bugün yeni bir başlangıç olacak." kadar basit bir cümle olabilir.

  6. 6 Kendinize zihninizi sakinleştirmek için zaman ayırın.

    200.gif?cid=24fca87cbe73117068d0b9cd8d47a83eaeedf1ff5466fbc2&rid=200
    via

    Birçok insanın buna zamanının olmadığını söylediği basit şeylerden bir diğeri. Beş dakikalık derin nefes alma veya meditasyon, beyin ve vücut için harikalar yaratabilir. En az beş dakikanız var!

  7. 7 Geçmişi bırakın.

    200.gif?cid=24fca87c846f02b1f506c8c1e93a983ed811d91d6b90fa27&rid=200
    via

    Geçmiş yıllarınız istediğiniz gibi geçmemiş olabilir. O yıllardan pişmanlık duymaktansa şimdi harekete geçmek en mantıklı eylemdir. Unutmayın geçmişten pişmanlık duymaya devam ederseniz gelecekte de bugünlerden pişmanlık duyacaksınız. Güncel sorunlarınız için geçmişinizi suçlamayı bırakın. Hayat hızlı bir şekilde devam ediyor, gelecek ellerinizde!

  8. 8 Gerçekçi olun.

    200.gif?cid=24fca87cb78da8ee34aa16068f1da25d70983b366f4041d3&rid=200
    via

    Gerçekçi ol, imkansızı iste! Kimse her zaman mutlu değildir. Mutlu olmak zorunda da değildir. Hepimiz çoğu zaman hem iyi hem de kötü duygular hissediyoruz. Bu canlı olmanın doğasında olan birşey. Bu nedenle her konuda gerçekçi olmak zorundayız.

  9. 9 Eğlenmeye bakın.

    200.gif?cid=24fca87caafe3550b8b14f3103daf95155734315288a2df3&rid=200
    via

    Sizi gerçekten mutlu eden şeyleri keşfedin ve bunları uygulamaya koyun. Eğlenmek sağlığınız için iyidir. Eğlenmeyi bir öncelik haline getirin. Sizi iyi hissettiren, doğru davranan çok sevdiğiniz kişiler ile eğlenmek için zaman planlayın!

  10. 10 Ve son olarak, kendinize inanmayı bırakmayın.

    photo 1518708909080 704599b19972 scaled
    via

    Kendinizden hiçbir zaman vazgeçmeyin, başkalarının görüşlerinin sizi düşürmesine izin vermeyin. Unutmayın bu sadece onların görüşü ve her zaman değişebilir. Her güne olumlu bir şekilde başlayın ve gün boyunca buna odaklanın. Özellikle o kritik ses kafanın içine girdiği zamanlar.  


    Bugün bu adımlardan yanlızca biri ile başlayın. Kendinizi daha çok sevmeye ve kabul etmeye başlayacaksınız. Sonra bu on adımın hepsini uyguladığınızda hayatınızı nasıl değiştireceğini düşünün! 

Beğendin mi? Arkadaşlarınla paylaş o zaman!

Beğendin mi? Arkadaşlarınla Paylaş O Zaman!

0

Sizin Tepkiniz Nedir?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
admin

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir format seç
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar verme ya da görüş belirleme/oy verme
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Açık Liste
Submit your own item and vote up for the best submission
Oylanabilir Liste
Upvote or downvote to decide the best list item
Mizah
Özel mizah yapmak için kendi resimlerinizi yükleyin
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı